22 мая 2018, вторник
Областные новости
18.05.2018
На конференции «Единой России» «Направление 2026», которая пройдет 21 мая, будет предложено создать внутрипартийную систему оценки деятельности депутатов всех уровней, являющихся членами «Единой России».

Меркурий

фермер

господдержка

 

электро СК

Яндекс.Метрика

GISMETEO: Погода по г.Городище (Пенз. обл.)

Здравоохранение

10.08.2016

Осторожно – аномальная жара

По данным Пензенского областного центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды в период с 13 по 18 августа в Пензе и области ожидается аномально высокая температура. Среднесуточная температура будет подниматься до 35 градусов тепла.

Жара, как известно, не всегда благотворно влияет на организм человека. В жару не рекомендуется употреблять продукты, согревающие изнутри, например, мед или сало. Перед сном откажитесь от мясных блюд. Будьте осторожны со скоропортящимися продуктами. К ним относятся все молочные, включая мороженое, развесные салаты, выпечка с кремом, вареная колбаса, рыба свежая и слабосоленая. Чтобы не нарушить водной баланс в организме, нужно выпивать не мене 3,5 литров жидкости в день. Не пейте сладкую газировку. Лучше отдать предпочтение морсам, сокам и минеральной воде. И старайтесь не появляться на жаре с десяти часов утра и до семи вечера. Берегите себя.

Оставить комментарий